mgr inż. Paulina Knop-Piwowar

Kategoria – Przepisy

Babeczki czekoladowe z płatków owsianych

Kochani tym razem mam coś dla fanów muffinek, babeczek itp. Przepis można wykorzystać na Święta, ale też i w późniejszym terminie będzie będzie cieszył się popularnością :)

Sernik na zimno z truskawkami

Tym razem przepis na coś na słodko, aby osoby lubiące słodkości miały tutaj i coś dla siebie :) Już na samą myśl brzmi pysznie ;D

Frittata z kiełbasą z kurczaka i chrzanem

To danie można wykorzystać jako jedną z potraw na wielkanocne śniadanie, ponieważ najlepiej smakuje jeśli jest podawane na ciepło. Jeśli jednak nie chcecie go przygotować na śniadanie w Pierwszy Dzień Świąt to można je wypróbowac w Poniedziałek Wielkanocny. 

Galareta z kurczaka z groszkiem i jajkiem

Mięsne galaretki można wykorzystać jako jedno z dań na zimną płytę. Oprócz sałatek, wędlin i serów jest to fajna alternatywa na zimne przekąski. Wykonanie również nie jest zbyt pracochłonne.

Majonez z awokado

Dla wielu z nas Święta bez majonezu to nie Święta ;) A co jeśli spróbujemy nieco zdroweszej wersji majonezu, niekoniecznie z jajek i to jeszcze w zielonym kolorze? ;D Wszystkich zainteresowanych tą nowością zapraszam po przepis poniżej zdjęcia.

Bigos z cukinii z kurczakiem i pieczywem

Bigos w wielu krajach uznawany jest zaraz obok pierogów, za typowo polskie danie. Można wykonać go w nieco zdrowszej wersji niekoniecznie wykonując go z kapusty. Tym razem dzielę się z Wami przepisem na bigos z cukinii z kurczakiem.  

Jajka faszerowane pietruszkową pastą z awokado

Wielkanoc kojarzy nam się głównie, jeśli chodzi o kwestie żywieniowe z jajkami. Pojawiają się one na stole, w koszyku, w stroikach itd. Dlatego przepis na faszerowane jajka również musi się znaleźć :)

Rolada szpinakowa z łososiem

Wielkanoc już za kilka dni, więc pora dodać kilka przepisów świątecznych. Ten przepis idealnie nada się na stół wielkanocny -> Rolada szpinakowa z łososiem. 

Papryka faszerowana ciecierzycą, pieczarkami i suszonymi pomidorami

20 marca przypada nietypowe święto, a dokładnie mówiąc DZIEŃ BEZ MIĘSA. Z tej okazji przygotowałam dla Was przepis na "Paprykę faszerowaną ciecierzycą, pieczarkami i suszonymi pomidorami". Jeśli macie ochotę go wypróbowac to przepis znajduję się pod zdjęciem, a ja zapraszam do zapoznania się z kilkoma informacjami, dlaczego warto wprowadzać nasiona strączkowe do swojej diety :)

Wartości odżywcze nasion roślin strączkowych:
- wysoka ...

Chruściki

Druga najbardziej popularna potrawa jadana w Tłusty Czwartek to chrusty. Niektórzy mówią na nie faworki, inni chruściki, a jeszcze inni chrusty. Przygotowałam dla Was przepis również na to danie w wersji fit :) Masz smaka na faworka, a jesteś na diecie? Zrób go w wersji fit! :)

Pączki twarogowe

Dziś z okazji Tłustego Czwartku podsyłam Wam przepis na nieco odchudzone pączki w wersji dietetycznej ;)
Zainteresowantych odsyłam do przepisu poniżej.
 

Pizza z szynką i warzywami na patelni

Nie wiem czy wiecie, ale dnia 9 lutego obchodzimy Światowy Dzień Pizzy !!! :) Jest to chyba najbardziej wyczekiwane przez wszystkich święto ;) Jeśli jesteście na diecie, bądź wolicie zdrowo się odżywiać i niekoniecznie w tym dniu chcecie zjeść coś niezdrowego to mam dla Was przepis na fit pizze z patelni. Dla zainteresowanych przepis znajduje się pod zdjęciem.

Rogaliki z nadzieniem serowym

Dziś obchodzimy Dzień Rogalika, więc z tej okazji przygotowałam dla Was przepis na przepyszne rogaliki z nadzieniem serowym :) Macie ochotę je wypróbować? Przepis znajduje się pod zdjęciem.

Dietetyczny bigos

Dziś świętujemy Dzień Bigosu z tej okazji przygotowałam dla Was przepis na to danie w nieco odchudzonej wersji :) Poniżej znaleźć można przepis na dietetyczny bigos w wersji wege i z mięsem.

Sałatka jarzynowa z brokułem

Sylwester już jutro! A ja mam dla Was propozycję na fit sałatkę na tą okazję :) Bez obaw, jeśli ktoś jest na diecie może jej skosztować ;)

POKAŻ