Kontakt:
- 798 134 556
mgr inż. Paulina Knop-Piwowar
OPINIA PACJENTA: Bardzo polecam Panią Paulinę Knop. Z jej pomocą utraciłam już 12 kg, a to dopiero początek naszej współpracy! Serdecznie polecam :)
Sylwester już jutro! A ja mam dla Was propozycję na fit sałatkę na tą okazję :) Bez obaw, jeśli ktoś jest na diecie może jej skosztować ;)
Z okazji Świąt Bożego Narodzenia składam najserdeczniejsze życzenia. Niech ten nadchodzący Nowy Rok przyniesie wiele radosnych chwil. Dbajmy o siebie i bądźmy zdrowi :)
Trufle korzenne mogą idealnie się nadać jako szybki, zdrowy deser do kawy, jeśli niespodziewanie odwiedzą nas goście ;)
Tradycja nakazuje nam, aby w Wigilię powstrzymać się od spożywania mięsa. Dlatego podczas uroczystej kolacji wigilijnej na stołach króluje ryba pod różną postacią. Do dań, które serwujemy wybieramy różne rodzaje ryb np. karp, dorsz, pstrąg, śledź i wiele innych. Tym razem przedstawiam Wam przepis na śledzie pod pierzynką.
Tym razem mam coś specjalnego dla łasuchów :) Korzenne ciasteczka owsiane idealnie nadadzą się jako zdrowy deser podczas uroczystego obchodzenia Świąt Bożego Narodzenia w gronie najbliższych.
Barszcz z kiszonych buraków zdecydowanie króluje na wigilijnym stole! Nie znam osoby, która nie kojarzyłaby tego dania jako jedną z głównych potraw wigilijnych. W duecie z uszkami komponują się idealnie :)
Kolejne słynne wigilijne danie to ryba po grecku. W niektórych domach jest ono powszechnie przygotowywane, natomiast nie jest to priorytet jak np. barszcz z uszkami ;) W mojej rodzinie to danie nie jest spożywane podczas uroczystej kolacji wigilijnej, ale taki przepis można wykorzystać w inny dzień jako pomysł na obiad.
Nie wyobrażam sobie Wigilii bez kompotu z suszu! Jest to zdecydowanie mój ulubiony napój wigilijny :) Dla zainteresowanych przepis znajduje się poniżej.
Dziś Dzień Ciasta, więc z tej okazji mam dla Was przepis na ciasto marchewkowe. Jako ciekawostkę mogę Wam powiedzieć, że pierwsze obchody tego wyjątkowego dnia odnotowano w Stanach Zjednoczonych Ameryki Północnej, gdzie święto jest znane jako Cake Day lub National Cake Day.
Dziś mam coś dla miłośników kapusty kiszonej :) Ciekawe połączenie mięsa z kiszoną kapustą, miodem i pomarańczami. Mówię Wam po prosty pycha ! Polecam wypróbować - przepis pod zdjęciem.
Kochani,
Pewnie większość z Was odlicza dni do dnia wielkich promocji tzw. Black Friday!
Ja również mam dla Was z tej okazji niespodziankę :)
Mikołajki i Święta Bożego Narodzenia już niedługo :)
Nie masz pomysłu na prezent ? Pozwól, że podpowiem, co może sprawić radość bliskiej Ci osobie.
Jednym z najbardziej niebezpiecznych tłuszczów dla naszego zdrowia są tłuszcze trans. Tłuszcze trans to izomery nienasyconych kwasów tłuszczowych, które powstają w wyniku procesu utwardzania. W mniejszych ilościach występują naturalnie w produktach (np. mleko, wołowina) oraz w tych przetworzonych. Są one obecne w produktach cukierniczych; ciasteczkach, czekoladach, lodach oraz chipsach, pieczywie czy niektórych margarynach.
Pewnie nie każdy z Was wie, że dnia 13 listopada obchodzimy Dzień Placków Ziemniaczanych. Z tej okazji mam dla Was przepis na potrawę, która była już znana w XVII wieku :). Dla zainteresowanych przepis znajduje się pod zdjęciem.
