Kontakt:
- 798 134 556
mgr inż. Paulina Knop-Piwowar
OPINIA PACJENTA: Bardzo dziękuję Pani Paulinie Knop za super współpracę, fachowe porady, pyszne jadłospisy i comiesięczną dawkę motywacji! :) Polecam :)
Wielu z Was pyta mnie o dietę dla par. 😊👫 Wśród swoich usług dietetycznych posiadam opcję przygotowania diety dla dwóch osób. Dlaczego warto? Na czym ona polega? Przeczytajcie!
540 kcal w formie paczki kabanosów vs. 2 grahamek, puszki tuńczyka oraz 3 ogórków kiszonych.
Kabanosy mogą dostarczyć szybką dawkę energii, ale zawierają również dużo tłuszczu i soli. Z drugiej strony, kanapka z tuńczykiem i ogórkami kiszonymi to źródło białka, kwasów omega-3 oraz błonnika.
Walentynki na horyzoncie
Spraw wyjątkowy prezent swojej drugiej połówce.
Zamów bon podarunkowy na konsultację indywidualną lub W PARZE.
Już jutro Tłusty Czwartek! 🍩 Dowiedzcie się, ile kalorii mają poszczególne rodzaje pączków i jak spalić pączka o przykładowej kaloryczności 350 kcal 🧐
Dziś przepis na coś słodkiego, gdy jesteśmy na diecie i nie tylko ;)
Batoniki orzechowe można wykonać według mojego zdrowszego przepisu i gwarantuje Wam, że będą lepiej smakować niż te ze sklepu, a przy okazji nie będą mieć w swoim składzie cukru, oleju palmowego, a co za tym idzie dużej ilości tłuszczów nasyconych i przede wszystkim mają mniej kalorii niż taki ...
Kto ma ochotę na coś słodkiego? :)
Dziś przedstawiam Wam przepis na pysznego, legalnego (nawet na diecie) gofra! :)
Pewnie wielu z Was zastanawia się, czy aby na pewno te nowości proteinowe w sklepie są tak super jak przedstawiają je producenci ;) Dziś przedstawię Wam porównanie masła orzechowego 100%, z jego wersją PROTEIN.
Wiele kobiet planujących ciążę zastanawia się na co zwrócić uwagę w kwestii diety. Przeglądając internet można natrafić na wiele różnych, niestety dość często sprzecznych informacji w przypadku żywienia kobiet przed, jak i już w trakcie trwania ciąży.
Dzień Ojca już za niecałe 2 tygodnie, dlatego jeśli nie macie pomysłu na prezent to BON PODARUNKOWY na pierwszą wizytę wraz z ułożeniem indywidualnego jadłospisu będzie idealny.
Kochani, jest mi niezmiernie miło poinformować o nowości w mojej ofercie! :)
A konkretniej mówiąc są to pakiety dietetyczne.
Coraz częściej w sklepach można spotkać szparagi. Osobiście bardzo je lubię :) Dla miłośników tego warzywa wrzucam przepis na szparagi w szynce parmeńskiej.
Zdrowych, pogodnych Świąt Wielkanocnych, przepełnionych wiarą, nadzieją i milością 🥰🐰🐣🐥
Radosnego, wiosennego nastroju (choć za oknem nie dokońca tak jest 😅🫣), serdecznych spotkań w gronie rodziny i wśród przyjaciół oraz wesołego "Alleluja" 😊💚🧡
Czy zastanawiałeś się kiedyś jakie korzyści może mieć Twój organizm, jeśli zrzucisz 10 nadprogramowych kilogramów...?
Jeśli jesteś ciekaw to zapraszam to zapoznania się z grafiką poniżej :)
