Już jutro Tłusty Czwartek! 🍩 Dowiedzcie się, ile kalorii mają poszczególne rodzaje pączków i jak spalić pączka o przykładowej kaloryczności 350 kcal 🧐
Pewnie wielu z Was zastanawia się, czy aby na pewno te nowości proteinowe w sklepie są tak super jak przedstawiają je producenci ;) Dziś przedstawię Wam porównanie masła orzechowego 100%, z jego wersją PROTEIN.
Czy zastanawiałeś się kiedyś jakie korzyści może mieć Twój organizm, jeśli zrzucisz 10 nadprogramowych kilogramów...?
Jeśli jesteś ciekaw to zapraszam to zapoznania się z grafiką poniżej :)
Coraz częściej trafiają do mnie Pacjenci z takimi objawami... Niestety nie każdy z nich ma świadomość, że może to być IBS, bądź SIBO..
Już tydzień po zastosowaniu odpowiednio ułożonej diety objawy te zmniejszają się, a nawet znikają! Pojawiają się dopiero, gdy zjemy coś nieodpowiedniego.
Coraz częściej możemy spotkać na produktach żywnościowych wskaźnik Nutri-score . Tylko co to tak na prawdę jest i jakie ma znaczenie? Jeśli jesteś ciekaw to zapraszam Cię do zapoznania się z tym artykułem ;)
A jak wyglądają Twoje postanowienia noworoczne? ;)
Jeśli co roku masz problem z ich realizacją, to w tym roku możemy razem to zmienić! :) Nie odkładaj ich na później!
Za kilka dni będziemy świętować Dzień Chłopaka :) Z tej okazji przygotowałam dla Was artykuł o bardzo ciekawej tematyce. Zapraszam do zapoznania się z treścią poniżej ;)
Nie wiem czy wiecie, ale dziś obchodzimy DZIEŃ ARBUZA :)
Czy są tutaj jacyś jego fani ? ;)
Nudności i wymioty, zgaga, ciągłe zachcianki, zaparcia – spokojnie moglibyśmy uznać, że należą one do jednych z najczęstszych dolegliwości każdej kobiety ciężarnej. Za zdecydowaną większość z nich odpowiadają zmiany w gospodarce hormonalnej – w głównej mierze wysokiego stężenia progesteronu, który istotnie wpływa na funkcjonowanie przewodu pokarmowego. Każda z tych dolegliwości może istotnie obniżyć jakość życia przyszłej mamy. Skupiając się jednak na samej ...
Nasiona Chia – malutkie nasiona, kryjące w sobie moc składników odżywczych, jakich?
o Zawierają ok 25-35% tłuszczu, w tym dużą ilość kwasów wielonienasyconych. W 5g nasion szałwii hiszpańskiej, jest ok 1.1 g kwasów omega-3, działających przeciwzapalnie i wspomagająco na układ sercowo-naczyniowy.
o Nasiona chia są nieocenionym źródłem błonnika ...
Czerwony ryż drożdżowy (ang. red yeast rice) jest tradycyjną chińską potrawą, po raz pierwszy opisaną w 800 roku, a jego dokładna charakterystyka znajduje się w chińskiej farmakopei „Ben Cao Gang Mu”, w której spotykamy się z informacją, że może mieć on korzystne działanie w chorobach układu krążenia.
PCOS tzw. zespół policystycznych jajników to zespół objawów prowadzących do braku owulacji u kobiet w wieku rozrodczym. Rozpoznawany jest na podstawie wystąpienia 2 z 3 kryteriów Rotterdamskich (2003):
Obecność objawów związanych ze zwiększonym stężeniem androgenów we krwi m.in. trądzik, hirsutyzm, wypadanie włosów typu ...
Kochani dziś przypada DZIEŃ CZEKOLADY! Podejrzewam, że dla wielu z Was jest to jedno z najprzyjemniejszych światowych dni w roku :D A dla tych co chcieliby się dowiedzieć o czekoladzie coś nieco więcej zapraszam do przeczytania poniższego artykułu :)
