Największa obawa pacjentów, którzy decydują się na przejście na dietę to zakaz jedzenia słodyczy. Ale czy rzeczywiście nic słodkiego na diecie nie można ? Otóź moża, ale tzw. zdrowe słodkości. Tak się składa, że ciasto bananowe jest jednym z nich. Idealnie nadaję się jako słodka wersja drugiego śniadania, czy podwieczorku. Oczywiście nie cała blaszka, a np.2-3 kawałki :) Dla zainteresowanych przepis ...
Często słyszysz od znajomych, że idzie lato i muszą być "fit" ? A jak tylko skończy się sezon letni to od nowa zaczynają co drugi dzień odwiedzać restaurację typu fast food i objadać się słodyczami? Jeśli na te lub podobne pytania Twoje odpowiedzi były twierdzące to zachęcam do przeczytania tego artykułu :)
Czy są tu jacyś zwolennicy tarty ? :) Tak się składa, że bardzo często jadłam tartę na słodko, ale tym razem chciałam spróbować coś w wytrawnej wersji.
Jeśli chcesz zadbać o zdrowie Twoje i Twojego dziecka w tak niezwykle ważnym dla Was okresie to zapraszam do pobrania bezpłatnego poradnika w wersji online.
Dla tych co lubią owoce morza mam coś specjalnego! Idealne połączenie słodkich batatów z ostrym smakiem krewetek z nutą chilli w towarzystwie kremowego dipu czosnkowego :) Brzmi obłędnie? Zapraszam do wypróbowania tego cuda samemu w domu :)
Na weekend poleca się przygotować jakieś fajne, smaczne ciasto do kawki :) Dla zainteresowanych przepis pod zdjęciem na to cudo <3
Chorujesz na cukrzycę i jednocześnie masz problem z sercem lub układem krążenia ❓
Mogę zaoferować Ci pomoc :) I najważniejsze ‼️ Nic za to nie musisz płacić :)
Wielu z nas przechodząc na dietę/zdrowe odżywianie się zaczyna się martwić, co w takim razie z ciastami, deserami, różnymi słodkościami ? Czy mam zrezygnować z takich pyszności już do końca życia, bo przecież cukru powinnam/powinienem unikać .. Otóż nie ! A ja mam na to sposób :)
Składniki:
garść rukoli,
garść orzechów włoskich,
5 ciemnych oliwek
pomidor,
3 rzodkiewki,
1 burak,
pół mozzarelli,
natka pietruszki,
koperek,
pieprz czarny,
1 łyżka oliwy z oliwek,
2 kromki ciemnego pieczywa.
Cierpisz na Atopowe Zapalenie Skóry ? A może Twoje dziecko w wieku 12-18 lat na nie choruje ? Już dziś zgłoś się do mnie, bo warto ! :) Nic za to nie płacisz, a możesz tylko zyskać i skorzystać ze specjalnego BEZPŁATNEGO programu badań, gdzie:
Przepis: Omlet dobry w 10 min.
Składniki:
5 g masła
2 jaja
10 g sera żółtego
10 g papryki czerwonej
10 g chudej szynki np. z indyka
10 g cebuli
5 g szczypiorku
Dodatkowo polecam
50 g pomidora
50 g chleba typ graham
