mgr inż. Paulina Knop-Piwowar

Archiwum wpisów – Luty 2023

Jakie korzyści płynną z redukcji 10 kilogramów ?

Czy zastanawiałeś się kiedyś jakie korzyści może mieć Twój organizm, jeśli zrzucisz 10 nadprogramowych kilogramów...? 
Jeśli jesteś ciekaw to zapraszam to zapoznania się z grafiką poniżej :) 
 

 

Marynowana pierś z indyka

Takie mięso to idealny dodatek do obiadu ;) Można podawać z ziemniakami, ryżem, kaszą, po prostu wedle gustu, no i oczywiście z jakąś porcją warzyw do tego :) Myślę, że surówka z oliwą z oliwek, sałatą i pomidorkami idealnie się nada! 
Łapcie przepis pod zdjęciem ;) 
 

Zmagasz się z tymi objawami?

Coraz częściej trafiają do mnie Pacjenci z takimi objawami... Niestety nie każdy z nich ma świadomość, że może to być IBS, bądź SIBO..

Już tydzień po zastosowaniu odpowiednio ułożonej diety objawy te zmniejszają się, a nawet znikają! Pojawiają się dopiero, gdy zjemy coś nieodpowiedniego.

Walentynki

Wielkimi krokami zbliża się  Święto Zakochanych !

Czy masz już pomysł co tym razem podarować swojej drugiej połówce? ;)
Jeśli nie to zapraszam do zapoznania się z tekstem pod grafiką.

Makaron z ricottą i suszonymi pomidorami

Czy są tutaj jacyś fani makaronu? Ja po prostu uwielbiam pod każdą postacią :) Z mięsem, rybą, bez mięsa, z suszonymi pomidorami, szpinakiem mogę wymieniać i wymieniać ... ;) Takie dania są szybkie, dobre i nigdy się nie nudzą. Dla fanów makaronów tak jak ja, podsyłam przepis na pyszny makaron z ricottą i suszonymi pomidorami. 
 

Back

POKAŻ