Składniki:
- 200g (kubek) jogurtu naturalnego
- 30g (3 łyżki) płatków owsianych
- 10g (1 łyżka) nasion chia
- 12g (1 łyżeczka) miodu
- 100g (2 małe sztuki) mandarynki
- 25g (5 sztuk) daktyli
Przygotowanie:
Jogurt wymieszać z miodem, płatkami i nasionami. Odstawić do napęcznienia. Dodać obrane owoce, posiekane daktyle. Opcjonalnie przyprawić cynamonem do smaku.
Kontakt:
- 798 134 556
mgr inż. Paulina Knop-Piwowar
OPINIA PACJENTA: Pani Paulina jest osobą godną polecenia, jest profesjonalistką w każdym tego słowa znaczeniu. Odchudzanie przy pomocy Pani Pauliny było przyjemnością, nigdy nie byłam głodna, a dieta była bardzo smaczna i prosta w przygotowaniu. Otrzymałam gotowe przepisy, dzięki czemu mogłam szybko przygotować posiłki ...
09.10.2023
Twój komentarz