mgr inż. Paulina Knop-Piwowar
16 Marz

Zadbaj o swoje zdrowie będąc w domu

Korzystając teraz z wolnego czasu spędzanego w domu z rodziną (bez pośpiechu, chaosu i stresu, który zazwyczaj towarzyszył nam podczas przygotowania do pracy, szkoły itd.) można nieco bardziej skupić się na swoim zdrowiu 

☑️ Nie ma problemu z regularnym jedzeniem,
☑️ posiłki można w spokoju gotować,
☑️ gotując można zaangażować resztę domowników,
☑️ mamy więcej czasu na domowy trening,
☑️ można poszukać przepisów na "fit słodycze" dla swoich pociech, dzięki czemu po powrocie do szkoły będą mogły zabierać je ze sobą, zamiast kupować chipsy, batony, lizaki w szkolnym sklepiku...

P.S. Jeśli brak Wam inspiracji to w zakładce "Przepisy" trochę ich się znajduje ;)

Twój komentarz




POKAŻ