<img height="1" width="1" src="https://www.facebook.com/tr?id=1101012166758026&ev=PageView&noscript=1" />

Co nowego?

Dzień Pikantnych Potraw

Dnia 16 styczniaobchodzimy Dzień Pikantnych Potraw :) Z tej okazji przygotowałam dla Was opis kiku przypraw jakie mają prozdrowotne właściwości. Jesteś ciekaw ? Zapraszam do lektury. 

Dzień Babci i Dziadka

Już za niedługo będziemy świętować Dzień Babci i Dziadka :) Z tej okazji przygotowałam dla Was propozycję na prezent jakim możecie ich obdarować. 

Hipercholesterolemia

Hipercholesterolemia to zwiększony poziom cholesterolu całkowitego we krwi (≥5 mmol/l), gdzie stężenie LDL wynosi ≥ 3 mmol/l . Najczęstszą tego przyczyną jest właśnie nieprawidłowa dieta, bądź niska aktywność fizyczna. Cholesterol jest lipidem, który może zostać wytworzony przez nasz organizm, bądź pobrany wraz z pokarmem. Jest on niezbędny do syntezy m.in. hormonów płciowych, witaminy D3 czy kwasów żółciowych. Natomiast jego ...

Szczęśliwego Nowego Roku!

Dziś ostatni dzień Starego Roku 2020...

 

Sałatka jarzynowa z brokułem

Sylwester już jutro! A ja mam dla Was propozycję na fit sałatkę na tą okazję :) Bez obaw, jeśli ktoś jest na diecie może jej skosztować ;)

Wesołych Świąt !

Z okazji Świąt Bożego Narodzenia składam najserdeczniejsze życzenia. Niech ten nadchodzący Nowy Rok przyniesie wiele radosnych chwil. Dbajmy o siebie i bądźmy zdrowi :)

Trufle korzenne

Trufle korzenne mogą idealnie się nadać jako szybki, zdrowy deser do kawy, jeśli niespodziewanie odwiedzą nas goście ;) 

Śledzie pod pierzynką

Tradycja nakazuje nam, aby w Wigilię powstrzymać się od spożywania mięsa. Dlatego podczas uroczystej kolacji wigilijnej na stołach króluje ryba pod różną postacią. Do dań, które serwujemy wybieramy różne rodzaje ryb np. karp, dorsz, pstrąg, śledź i wiele innych. Tym razem przedstawiam Wam przepis na śledzie pod pierzynką.

Korzenne ciasteczka owsiane

Tym razem mam coś specjalnego dla łasuchów :) Korzenne ciasteczka owsiane idealnie nadadzą się jako zdrowy deser podczas uroczystego obchodzenia Świąt Bożego Narodzenia w gronie najbliższych. 

Świąteczny barszcz

Barszcz z kiszonych buraków zdecydowanie króluje na wigilijnym stole! Nie znam osoby, która nie kojarzyłaby tego dania jako jedną z głównych potraw wigilijnych. W duecie z uszkami komponują się idealnie :)

Ryba po grecku

Kolejne słynne wigilijne danie to ryba po grecku. W niektórych domach jest ono powszechnie przygotowywane, natomiast nie jest to priorytet jak np. barszcz z uszkami ;) W mojej rodzinie to danie nie jest spożywane podczas uroczystej kolacji wigilijnej, ale taki przepis można wykorzystać w inny dzień jako pomysł na obiad. 

Kompot z suszu

Nie wyobrażam sobie Wigilii bez kompotu z suszu! Jest to zdecydowanie mój ulubiony napój wigilijny :) Dla zainteresowanych przepis znajduje się poniżej.

Ciasto marchewkowe

Dziś Dzień Ciasta, więc z tej okazji mam dla Was przepis na ciasto marchewkowe. Jako ciekawostkę mogę Wam powiedzieć, że pierwsze obchody tego wyjątkowego dnia odnotowano w Stanach Zjednoczonych Ameryki Północnej, gdzie święto jest znane jako Cake Day  lub  National Cake Day.

Udka z kurczaka pieczone z kiszoną kapustą i pomarańczami

Dziś mam coś dla miłośników kapusty kiszonej :) Ciekawe połączenie mięsa z kiszoną kapustą, miodem i pomarańczami. Mówię Wam po prosty pycha ! Polecam wypróbować - przepis pod zdjęciem.

Black Friday

Kochani,
Pewnie większość z Was odlicza dni do dnia wielkich promocji tzw. Black Friday!
Ja również mam dla Was z tej okazji niespodziankę :) 
 

POKAŻ